ローソンのダイエット中におすすめな低糖質•高タンパクお菓子3選

ローソンの低糖質食品といえば、ロカボパン。

ダイエット中の方などに人気ですが、

最近は、低糖質や高タンパクのお菓子も充実してるんです!


タンパク質がしっかりとれるお菓子ってプロテインバーが一般的ですが、

甘いのが苦手な方もいますよね。




今回、紹介するお菓子3つのうち2つは、

甘くない！

高タンパク！

さらに低糖質なんです!

まさに、ダイエット中の方におすすめのお菓子です。

ラインナップは以下のとおり

• ビネガー香る大豆チップス(たんぱく質12.1g糖質5.3g)
• オニオンペッパーの大豆チップス(たんぱく質12.1g糖質5.4g）
• ザクザク食感のソイクランチチョコ(たんぱく質15.1g)

パッケージにナチュラルローソンのロゴが入っているんですが、

通常の青いローソンで普通に売ってました！

ダントツにおすすめなのが、

オニオンペッパーの大豆チップスです!

それは、なぜか！

味が普通においしいからです！

特に、ダイエット中のポテチ好きの方におすすめです!

満足度が高い味なので、

オニオンペッパーの大豆チップスを食べれば、

ポテチを食べたい欲がおさえられます!

3つの具体的な特徴と、食べてみたリアルな感想を順番に紹介していきます。

ローソンの低糖質•高たんぱくダイエットお菓子「ビネガー香る大豆チップス」

標準価格：148円(税込）

クロレラとほうれん草の粉末で緑の色味を出しているようですね。

動物性の原料を使っていない、プラントベース(植物由来)にこだわったチップスなので、

ヴィーガン(肉、卵やチーズ、魚などを含む動物由来のものを一切口にしない人）

やベジタリアン(肉を食べない菜食主義者の人)

の方も安心して食べれます。

糖質が5.3gと低くて、たんぱく質が12.1gもとれる

甘くないお菓子はなかなか無いです！

カロリーもポテトチップスの約半分です！

さらに、ノンフライなのでかなりヘルシーなスナックです。

ビネガーの酸味はキツくなくほどよいです。

大豆の豆感と、クロレラの風味がしっかり感じられる味です。


好みが人によって分かれそうな味です。

私は、ビネガー系のチップスが好きなので、おいしく食べれました！

ローソンの低糖質•高たんぱくダイエットお菓子「オニオンペッパーの大豆チップス」

標準価格：148円(税込）

「オニオンペッパーの大豆チップス」も、「ビネガー香る大豆チップス」と同じく

プラントベース(植物由来)のヘルシーなチップスです。

栄養成分表示も、ほとんど「ビネガー香る大豆チップス」と同じです。

ノンフライなのも同じです！

黒胡椒(ブラックペッパー)がピリッときいていて、オニオンの風味が強いので

大豆感がそこまで強くないです!

ひとくち食べたときに

「え！なにコレ普通においしい！」

ってなりました。

カルビー、堅あげポテトのブラックペッパーを思い起こさせる味です。

オニオンペッパーの大豆チップスのほうが、

ビネガー香る大豆チップス(緑)

より、万人受けしそうなテイストです。

ヘルシーさは一緒ですが。

ローソンの高たんぱくダイエットお菓子「ザクザク食感のソイクランチチョコ」

標準価格：168円(税込)

「ザクザク食感のソイクランチチョコ」は

糖質が13.3gと、低糖質なわけではないですが

1袋でたんぱく質が15.1gもとれます！

市販の国産プロテインバーにも、チョコクランチ系のものが多いです。

ザクザク食感のソイクランチチョコの利点は、

チャック付きで、サイズもひとくちサイズなので

小分けで少しずつ食べられて保存がしやすい点です!

噛みごたえのあるザクザクとした食感で、大豆の香ばしい風味が感じられ

おいしいです！

ローソンのダイエット中におすすめな低糖質•高タンパクお菓子3選

いかがでしたか？

ローソンで手軽に低糖質、高タンパクのヘルシーなお菓子が手に入るのは

とても便利ですね。

甘くないスナック菓子！というのもポイントです。

気になった方は、お近くのローソンで探してみてください！